부부치료 상담학 7강 - 채규만 박사
2008.08.16 07:40
부부치료 상담학 7강 - 채규만 박사
- 정서적으로 긍정적인 상태에 있어야 상대방에게 긍정적으로 대할 수 있음.- 상대방과 긍정적인 관계가 형성되어야 상대방에게 영향을줄 수 있다는 것이 심리적인 기본 베이스임.---> 상대방의 좋은 점을 표현을 해 줘야 됨.-
-----> 하나님이 기뻐하시는 것도, 하나님께 감사하고 영광을 돌리는 것임.
* 긍정적인 부부간의 감정이 살아 나기 위해서는 응어리진부정적인 감정, 상처에 대해 서로 이야기해서풀어줘야 됨. (서로 들어주고 공감해주고 안아주기)*부부간에 존경심, 신임성, 상호이해가 필요함.*부부간에 관계 개선에 대한 실습 - 상대방에게 자랑스러운것은 무엇이며, 극복한 점, 자신에 대해 좋은 점을 이야하기.당신의 묘비석이 있다면 무엇이라고 써 있겠는가(무엇을 쓰겠는가?), 나의 유언은 무엇으로 남기겠는가?
*천국에 가서 가장 큰 자는
----> 큰 사랑을 한 자임. 이땅에보이는 면, 물질적인 것에만 집착하지말라.*상대방이 원하는 사랑을(사랑표현) 해줘라. 진정한 사랑은상대방을 그 사람 그대로 긍정적으로 봐주기.
*건강한 자존감이 높은 사람은 자신의 약점을 지적당할 때,오히려 ... 그렇구나 하면서 Open 해서 듣고자신이 좋은 점이 있다는 것에 감사하며, 약점을 강점으로만드는 사람. 다른 사람의 말에 흔들리지않고, 상처 받지 않음. 남 눈치(남에게 잘 보이려는) 보지 않음. 완벽하게 보이려고 하지 않음.
*예수님은 사람을 대할 때 투명하게 사람들을 보심.(있는 그대로)
*정서적, 관계적, 칭찬적, 사랑을 키워나가기, 사랑을 표현하되, 상대방이 원하는 것을 주기.(물질적... 은행 창고를 부부간에 많이 쌓아 가라!)
---> 예:스킨쉽하기, 너무 좋다고 말해주기(칭찬)
----> 상대방이 듣고 싶은 말을 묻기 전에 미리 해줘야 은행창고가 쌓이게 됨.
*불행한 부부는 상대방의 행동을 관찰을 하고 비난하고 질타함.
*인간의 심리, 인간 뿐 아니라 모든 동물도 자신을 보호하려고 하는 점이 있음.
*인간이 신체적 보호, 심리적 보호, 영적인 것을 보호하려는차원이 있음.----> 인간의 처음 감정의 기저는 불안임. 인간은 자신을 방어 하면서 나오게 되어 있음.*남편은 같은 말이라도 ( ... 해줄 수 있어요 ? 나는 외식하고 싶은데 , 당신 생각은 어때 ?
--> 요청, 부탁 어조.) 라고 이야기하는 하고 지시적으로 이야기 하지 말기.
----> 부드럽게 이야기 하기.
---> 부드러운 줄말을 하기(말꼬리를 부르럽게 하기)*개떡같이 이야기를 해놓고 찰떡같은 반응을 기대하지 말아야 됨. 찰떡 같이 이야기를 해서 찰떡같은 반응을 기대해야 됨.* 말로 ( 언어 ) 인한 상처는 그 상처의 말을 받지 않으면 상처 가 되지 않음 .
ㅡ---> 그것은 니 생각이야? 웃기지 마!!! (부정적인 말을 하는 사람) ---> 부정적인 사람일 수록 부정적인 말을 많이 함. 또는 관심을 받기 위해서 부정적인 행동을 하는 경우가 있음.
---> 성격적으로 미숙한 분들이 부정적인 행동을 통해서 관심을 받으려고 함.*상대방에게 반응한 것을 빨리 캐치해서 feedback 해서 자꾸 바꿔 나가(좋은 반응이 나오도록 하기)면 됨.
----> 요리 하는 것 처럼. ( 상대방과의 관계가 좋아질 때까지...접근 방법을 자꾸 바꾸기. )
*나의 삶의 주인은 (I am master of my life)임. 하나님과의 관계에서는 하나님께서 나의 주인이심.
---> 상대방의 이야기에 신경쓸것이 없음. 나는... 이래. 인정하면 그것으로 끝.
----> 자신에게 자신감을 가지고 살라.(모든 면에서), 나와같은 사람은 이세상에 아무도 없음.
-----> 내가 나를 귀하게 여기자!
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